Vücudun enerji kaynağı nedir? Cn(H2O)n formülüyle gösterilen karbonhidratlar, tüm hücreler için ana besin kaynağıdır. Vücudun enerji ihtiyacını karşılayan bu organik bileşenlere sakkaritler de denir. Hangi besin vücudumuzun enerji kaynağı? Karbonhidratlar; Ekmek, pirinç, makarna, bisküvi, şeker, pirinç, patates, fasulye ve nohut gibi tahılların yanı sıra sebze veya meyvelerde bol miktarda bulunan bir besin türüdür. Karbonhidratlar, yağlarla birlikte vücuda enerji sağlamaya yarar. 4 Temel Besin Grupları Nelerdir? Yeterli ve dengeli beslenmenin dört temel besin grubunu; süt ve süt ürünleri, et-yumurta-kuru baklagiller, sebze ve meyveler ile ekmek ve tahıllar olarak sıralayan Dr. Funda Elmacıoğlu, çocukların beslenme çantalarının mümkün olduğunca bu dört besin grubundan…
Yorum Bırak