Akıllı bileklikle uyunur mu? Akıllı bileklikler uyku takibi özelliği ile kullanıcının uyku kalitesini izleyebilir ve analiz edebilir. Bilekliklerde bulunan sensörler uyku sırasında vücut hareketlerini ve kalp atış hızını takip ederek hafif uyku, derin uyku ve REM uykusu gibi farklı uyku evrelerini belirleyebilir. Gece yatarken akıllı saat takılır mı? Bilekliği yanlış takmak uyku izleme verilerinin doğruluğunu etkileyebilir. İkinci olarak, uyku modunu açmanız ve akıllı bilekliği tüm gece takmanız gerekir. Bu şekilde bileziğiniz uyku verilerini doğru bir şekilde kaydedebilir. Son olarak, uyku verilerinin analizi ve yorumlanması da önemlidir. Akıllı bileklik uykuyu nasıl anlıyor? Akıllı bileklikler uykuyu takip etmek için hareket sensörleri kullanır.…
Yorum Bırak