Sağlıklı beslenmek için yapılması gerekenlerden 5 tane yazar mısınız? Sağlıklı bir yaşam için 10 beslenme ipucu. Öğün atlamayın. … Çeşitli besinler tüketin. … Bol sebze ve meyve yiyin. … Yağ tüketimini azaltın. … Sağlıksız yiyecekleri sınırlayın. … Baklagiller ve lif tüketin. … Günde 2 – 2 tane. Sağlıklı beslenmek için neler yapmalıyız 7. sınıf? Dengeli ve sağlıklı beslenmenin temel prensipleri: Tüketilen gıdaların içeriği ve oranları fizyolojik olmalıdır. Öğünler sık sık ve az miktarda yenmelidir. Taze meyve ve sebze tüketimi özellikle önemlidir. Daha fazla makale… •30 Nisan 2009 Sağlıklı beslenme kuralları nelerdir? Sağlıklı beslenmenin kuralları nelerdir? 1- Dengeli beslenme birinci kuraldır.…
Yorum Bırak