Kimler kiraz yememeli? Kirazlar yüksek şeker içeriğine sahip olduğundan, aşırı tüketimi diyabet hastalarına zarar verebilir. Ayrıca kirazlar bağırsak fonksiyonunu etkiler ve aşırı tüketildiğinde mide rahatsızlığına ve ishale neden olabilir. Alerjisi olan kişilerde alerjiye bile neden olabilir. Bu nedenle kirazların aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır. Fazla kiraz yemenin zararı var mı? Kiraz zararlı mıdır? Kirazın pek çok yan etkisi olmasa da tüketirken dikkat edilmesi gereken bir besindir. Özellikle irritabl bağırsak sendromuna yatkın kişilerde ishal ve mide ağrısına neden olabilir. Bazı kişilerde kiraz alerjisi olabilir. Günde kaç tane kiraz yemeli? Bir bardak kiraz (yaklaşık 10-12 adet) bir porsiyon meyveye eşdeğerken, kabızlık sorunu yaşayan kişiler…
Yorum Bırak