İçeriğe geç

Etiket: Vücut nasıl enerji üretir

Vücudumuzun Temel Enerji Kaynağı Olan Besin Grubu Nedir

Vücudun enerji kaynağı nedir? Cn(H2O)n formülüyle gösterilen karbonhidratlar, tüm hücreler için ana besin kaynağıdır. Vücudun enerji ihtiyacını karşılayan bu organik bileşenlere sakkaritler de denir. Hangi besin vücudumuzun enerji kaynağı? Karbonhidratlar; Ekmek, pirinç, makarna, bisküvi, şeker, pirinç, patates, fasulye ve nohut gibi tahılların yanı sıra sebze veya meyvelerde bol miktarda bulunan bir besin türüdür. Karbonhidratlar, yağlarla birlikte vücuda enerji sağlamaya yarar. 4 Temel Besin Grupları Nelerdir? Yeterli ve dengeli beslenmenin dört temel besin grubunu; süt ve süt ürünleri, et-yumurta-kuru baklagiller, sebze ve meyveler ile ekmek ve tahıllar olarak sıralayan Dr. Funda Elmacıoğlu, çocukların beslenme çantalarının mümkün olduğunca bu dört besin grubundan…

Yorum Bırak
Gaziantep Yeditepe Escort